Sağlıklı Yaşamda Beden Eğitimi ve Sporun Yeri

Sağlıklı yaşama her insanoğlu sahip olmak ister ama yaptıklarına asla dikkat etmezler. Sağlığımızı korumanın en güzel yolu ise beden eğitimi ve spordan geçtiğini bilmektir. Bildiğimiz halde yapmayarak sağlıklı olma hayallerini gözümüzde canlandırdığımız aşikar. Kendimizde o özgüveni bulamadığımızdan dolayı bir türlü başlayamayız. Beklentiler çok kısa sürede olmasından dolayı bunları zamana yayarak olmayacağı düşüncesine kapılırız.

Spor sayesinde vücudumuzdaki fazla yağlardan kurtuluruz. Eklem, kas ve zeka gelişimini etkileyerek sağlıklı birey oluruz. Sağlam kafa sağlıklı vücutta bulunur sözünde olduğu gibi sağlığımız hayatımızda başarıya ulaşmamızı sağlar. Kendimizi sağlıklı kılmak için beden eğitimi ve spora yeteri kadar önem vermemiz gerekir. Sosyal faaliyetlerde dahi beden eğitimlerimizi yapmış oluruz. Okulda veya askerde yapılan sporlar sayesinde bedenimiz eğitimi yapılmış olup sporla iç içe oluruz. Sağlıklı yaşam ve nesil için spor yapılıyor. Gelecek nesillerin sağlıklı olarak büyümeleri ülkemizide etkileyerek kendimizi korumuş oluyoruz.